Křečové žíly: příčiny, příznaky, léčba

Vy jste jeli ve stoje několik zastávek metrem nebo stáli v dlouhé frontě v bance, a nohy po oceli by litiny? To může být prvním příznakem křečových onemocnění. Než to ohrožuje, a jak se léčit?

Co jsou to křečové žíly

Všichni víme, že tepny – to jsou cévy, kterými krev proudí ze srdce do vnitřních orgánů a kůže, a v žilách se naopak vrací k srdci. Ale někdy jí z různých důvodů stále těžší se to udělat, ona začne stagnovat v žilách, které jsou od toho, aby se zvětšil, začnou bolet. To se nazývá křečovými žilami.

křečové žíly

Proč se to děje? Krev v žilách stoupá nahoru působením zbytkového krevního tlaku. Na rychlosti proudu krve při tom má vliv na svalový tonus – řezání, svaly jako by squeeze krev nahoru. Opačný proud krve brání žilní chlopně. Ale pokud v žilách neustále vytvořen přetlak (například, pokud je příliš být horlivý s kardiovaskulárním cvičením, nebo po dlouhou dobu stát), pak se postupně rozšiřují a rozšířené, svalové stěny žil postupně atrofie, odumírají nervy, které jsou zodpovědné za tón žil. Žilní ventily zmenšit, deformované jizvami a přestávají plnit svou funkci. Tyto procesy postupně dobývají celý žilní kmen a jeho přítoky a přecházejí v kapiláry. To vede k tomu, že tkáně a orgány špatně kolektorů kyslíkem a živinami, a na nohách se objevují vypouklé a svíjel "vzory" cyanotická barvy (a – o, hrůza! – sbohem, krátké sukně).

Důvody křečové žíly

Lékaři se domnívají, že hlavním důvodem vzniku křečových žil (cév, které nesou krev do srdce) – dědičnost. To je riziko vzniku křečové žíly se zvyšuje, pokud od něj trpěla maminka nebo babička. V rodinách se přenáší slabost žilní stěny, což vede časem žíly jsou natažené a průtok krve ním se zpomaluje. Hlavní nebezpečí křečových onemocnění je v tom, že stagnace krve v žilách může vést k tvorbě krevních sraženin v nich. A tromboflebitida – to je závažné onemocnění, které může vést k nebezpečným komplikacím. Ale aby do takového, musíte být absolutně hluchý k vlastnímu tělu.

Kdo je v ohrožení?

• Správně říká, že křečové žíly – je to "nemoc dodavatelů a kadeřníci", tj. lidí, kteří tráví hodně času na nohou. Ale tento seznam profesí je možné i nadále, vložením, lékaři, číšníci, obchodních domů (je to jako lidé, kteří stanoven zboží na police v supermarketu) a všech, kteří se na konci pracovního dne může směle prohlásit: "Ani jednou seděl dnes!".
• Dlouhé sezení bez pohybu, příliš, může sloužit jako spoušť pro křečové žíly, neboť způsobuje stagnaci krve v malé pánvi. A protože po dlouhou dobu sedět na jednom místě nejen řidiči-truckers, ale více méně všechny kancelářské pracovníky, pak je třeba tlačit sebe pravidelně vstát a chodit – i když by se během hovoru na mobilní telefon.
• Také riziko čelit křečových onemocnění je u obézních žen (update, obézní ženy – to jsou ti, kdo mají vážné problémy s nadváhou, a ne ty, kteří jen potřebují shodit pár kilo navíc).
• těhotné – z důvodu zvýšení tělesné hmotnosti děloha začne squeeze žíly malé pánve, což způsobuje stagnaci krve.

Příznaky křečové žíly

Obvykle začátek křečových onemocnění předchází řada příznaků, které jsou obtížné nechat ujít:
• pocit tíhy v nohou, a to zejména na konci dne;
• pálení, pravidelně nastává v průběhu žíly;
• otoky končetin, které se objevují ve večerních hodinách a do rána zmizí;
• na povrchu kůže nohou se objevily oteklé, vypouklé, klikaté žíly (i když je to jedna vídeň).

Čtyři přísné "BÝT", při křečových onemocnění

• Nenoste vysoké podpatky.
• NELZE sedět, můj nohu přes nohu.
• Nenoste podkolenky s příliš napnuté gumičky, příliš úzké boty a úzké džíny.
• NELZE zvednout něco těžší než 5 jednotek

U některých žen na nohou, hrudníku, nebo dokonce i na obličeji se objevují cévní hvězdičky (tzv. teleangiektázie). Lékaři se domnívají jejich intradermální forma křečových onemocnění. Ve většině případů, tento problém je čistě estetický charakter, ale pokud hvězdiček hodně a v podstatě se na nohy, pak v nich stagnuje poměrně velké množství krve a připojí příznaky chronické žilní nedostatečnosti (pocit tíže a bolest v nohou). V tomto případě, problém je třeba řešit již na zdravotní stav. A doporučení týkající se sportu budou stejné, jako při křečových onemocnění.

Jít k lékaři

Pokud jste si všimli u sebe příznaky křečové žíly, nestojí dolů situace na brzdy. Samo to není vyřešit, a to je horší se může stát snadno, zejména pokud se budete zabývat těmi druhy cvičení, které při křečových žil kontraindikováno. Takže, v první řadě, je nutné jít k lékaři-vzhledem, aby objasnila, jak moc vážně všechno (pro to, jako pravidlo, je potřeba projít ultrazvukové vyšetření cévního řečiště). Podle výsledků se lékař rozhodne, co dělat – počkat (pokud se projevy nemoci je minimální), nebo přiřadit léčba léčba. Pokud se projevy nemoci ještě není, a je tam jen dědičná predispozice k ní, navštívit phlebologist stále ještě není na škodu. Lékař vám poradí, jak se vyprovokovat nemoc.

Fitness a křečové žíly

léčba křečové žíly

V případě, že se podezření na nemoc potvrdí, určitě diskutovat s lékařem, zda můžete pokračovat fitness cvičení na známém schématu. Neváhejte a zeptejte se lékaře, jak je to možné obšírně o tom, co lze a co nelze. Příklady vhodných otázek: "pane Doktore, jsem velmi nervózní, zda mi teď běh na 5 km každý den, jako obvykle dělám?", "Pane doktore, mám už lístky na lyžařský areál zakoupit a jezdit-to mi nyní možné?" a tak dále jsou Ideální, pokud v takovém případě program cvičení bude vytvořena individuálně s instruktorem, který se orientuje v problému, protože člověk bez odpovídajícího vzdělání a zkušeností není schopen zvážit všechny rizikové faktory.

Těm, kteří již mají projevy křečové žíly, i když je menší:
• nedoporučuje zatížení, při kterých se "ucpat" (přetížené) svaly na nohou – např. lyžování, snowboarding i sjezdové lyžování, step-aerobik, běh, vzpírání a tak sp
• není stojí za to dělat cvičení, při kterých musí namáhat, abyste zadržte dech.

Při projevu křečových onemocnění zcela vzdát sportování nelze, protože fyzická zátěž zlepšuje průtok krve. Správná práce v posilovně donutí pracovat právě ty svalové skupiny, které vykonávají roli "svalové pumpy" a nutí vyprázdnil žilní proudu. Univerzální recept na cvičení ne, ale jednoznačně užitečné, bude vše, co souvisí s bazénem – vodní aerobik, jóga, jen plavání. Z simulátory jsou ideální stepper, velo trenažér, kardio přístroje. Na oblíbené všemi běžícím pásu muset přejít na krok – rázové zatížení na nohy je k ničemu.

Člověk musí být opatrný i s takovými zdánlivě klidný druhy fyzické aktivity jako je pilates a jóga, protože tam taky existuje držení těla s velkým zatížením na nohy. Je lepší zvolit cvičení na trakce a relaxaci.

Doporučení fitness trenéra

1. Během tréninku alternativní napětí a uvolnění a receiveit zátěž – do cvičení je pak na horní straně, na spodní.
2. Vyhněte se svislé vstupních podmínek – lepší provádět cvičení vsedě a vleže. Například, místo toho, dělejte sedy-lehy, cvičení nohama vleže.
3. Zapojit do speciálních kompresních punčochy (lze zakoupit pouze v lékárnách a oni jsou voleny individuálně na základě doporučení lékaře).
4. Nejlépe dělat cvičení bez zatěžování. Pokud je třeba zvýšit zátěž, dělat více opakování cvičení, a ne růst hmotnost střely. A, samozřejmě, nezapomeňte o správné dýchání během fitness.

Závěr

Takže, opustit varixy bez dozoru, i když jeho projevy jsou zanedbatelné, není to stojí za to. Nebuďte líní a navštívit phlebologist. Koneckonců, vztah s ním je užitečnější, než s chirurgem, který bude muset jít, když se problém bude úplně spuštěna. A vůbec, pokud máte obavy o křečové žíly, prostě se snažte co nejvíce pohybovat v každodenním životě – pass jednu zastávku od práce až do domu, projděte se po chodbě, když mluví o mobilní – to jsou užitečné maličkosti, které vám žilách pracovat efektivněji.

27.03.2019